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S31 - du 27/07 au 2/08/2015

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Vince44

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S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par Vince44 le Lun 27 Juil - 13:49

Pas de planning en vue, je suis en mode "repos" et ça se passe très bien... Je récupérais difficilement, moins d'envie, la dernière ligne droite avant les congés toujours stressant, je prends donc les créneaux qui se présentent sans organisation particulière du planning, à l'envie, au feeling et ça fait du bien.

Du coup, une seule chose de certain cette semaine :

L : ?
M : Certainement embuscade... Wink
M : ?
V : ?
S : FIESTA
D : FIESTA

Les teubs dans le coin sont les bienvenus Wink

PS : Xav bonne dernière ligne droite avant Vendredi, FORZA !!!!!
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YesICan

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Re: S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par YesICan le Lun 27 Juil - 14:25

Lundi: Piscine en mode cool avec Tom Tom et Xav (un peu moins cool)
Mardi et Jeudi : CAP en mode reprise
peut-être du vélo samedi s'il ne pleut...
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kzy
Admin

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Re: S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par kzy le Lun 27 Juil - 16:02

L : Nat 2000m 4 * 500m prog sans taper dedans
M : test effort cardiologue à vélo + retour taf en CAP
M : Aller taf en CAP + nat easy + 50% trajet pour l'alpes d'huez
J : dérrouillage des jambes et reco un col + une descente
V : Alpes
S : VACANCES DE SPORT !!!!!!!
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tomcuz

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Re: S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par tomcuz le Lun 27 Juil - 21:06

L > Nat / gros travail technique avec Yannou hihi ;o)
M > M > J > V > S > D > OFF

Je commence un peu à sentir la fatigue !! Very Happy Very Happy

Samedi soir > Fiesta !!
(c'est où au fait?)
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Vince44

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Re: S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par Vince44 le Mar 28 Juil - 7:34

Salle de la Tannerie au Loroux Bottereau (plein bourg)
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YesICan

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Re: S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par YesICan le Mar 28 Juil - 11:29

tu as raison de te reposer Tom, on a fait une grosse séance de nat, faudrait pas arriver fatigué samedi :p
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Sylvanus

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Re: S31 - du 27/07 au 2/08/2015

Message par Sylvanus le Mar 28 Juil - 17:29

Je serais bien venu trinquer pour ton annouf Vince, mais on est dans les cartons en Picardie... Je trinquerais à distance Smile

Pas de programme précis pour moi, ce sera à l'envie...
Rien en début de semaine en tout cas, j'ai dû bouffer un truc avarié, j'ai la chiasse depuis hier...
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