Quoi de neuf dans le TUB?

TUB

Septembre 2017

LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier Calendrier

Derniers sujets

» S39 - 2017
Aujourd'hui à 16:39 par Sylvanus

» hydratation/nutrition
Aujourd'hui à 15:51 par kzy

» Bâton or not bâton, télescopic vissé ou clipsé
Aujourd'hui à 15:43 par kzy

» Prépa Templiers 2017
Aujourd'hui à 2:15 par YesICan

» Allure fondamentale
Ven 22 Sep - 19:16 par Tyseb

» S38 - 2017
Jeu 21 Sep - 15:01 par Sylvanus

» séance 2
Lun 18 Sep - 18:57 par Invité

» Tri L 2018
Lun 18 Sep - 15:22 par Vince44

» Prépa cross septembre 2017
Mar 12 Sep - 17:46 par Tyseb


  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

retour sur cette SaintéLyon

Partagez
avatar
Vince44

Messages : 753
Date d'inscription : 26/11/2014
Age : 32
Localisation : Loroux Bottereau

retour sur cette SaintéLyon

Message par Vince44 le Mar 8 Déc - 14:55

Allez cette course mérite un petit débrief, Yannou je te laisse compléter ou transmettre ton récit :

Rdv donné chez Xav à 6h30 pour rejoindre la troupe et prendre le train. Mes dernières semaines pro font que je plus dans le "focus" d'un week entre pote avec une course, plutôt que mentalement en train de me préparer à courir 72km en départ 0h00... On arrive sur Lyon après un trajet très animé (pardon pour nos voisins de cabine...), prise du logement (merci Xav c'était nickel) et direction retrait des dossard, ça y est je commence à me sentir dans l'ambiance, la pression monte...

Samedi 17h on se sépare, les gros zob (yannou et david, moi je sais pas ce que je fout dans cette appellation...) partent en direction de la navette, qui nous propulse à St Etienne, pour une ambiance d'avant course incroyable... des milliers de personnes, qui s'entassent dans ce lieu, dans des duvets, couvertures de survies... Checkant le matos avant départ... de la joie, des mines inquiètes, il y a une tension palpable c'est un truc de fou.
23h30, direction la ligne de départ, là avec Yann on se place plus en avant, un dernier encouragement pour david et on se glisse dans les 600 environ.

0h00 : coup de pétard, quand on commence à pouvoir courir, je me sens bien, jambes légères, mental au top, Yannou impose un rythme rapide (si si yannou...) et on remonte les places assez vite. Le 1er ravit (km16) arrive, et on décide de ne pas s'arrêter, juste un petit pipi... (je check, pti zob, qu'est ce que je fout là... hi hi). Ensuite, on mène bon train mais en zone facile, cependant Yannou montre des signes de fatigue en bosses et surtout problème de digestion...aie Je tempère, puis il fini par me dire de rester dans mon rythme on fera le point plus tard. Ce sera comme ça jusqu'au ravito km38 puis une fois le marathon passé, ma lampe manque de luminosité, c'est con car portions bien techniques et je suis incapable de courir correctement en descente. Et là, bam, un appui mal placé dans un trou en descente, choc bien violent sur 2/3 foulées pour rattraper, je sens immédiatement un coup de couteau en bas du dos... une deuxième course commence : j'ai mal et suis obligé d'adapter la foulée en descente, ce qui me fait taper les cuissots = bobos à venir très proche. le ravito suivant arrive, et je veux attendre Yannou, car je viens de prendre un gros coup au moral. Il arrive à peine 1' derrière. On relance ensemble et là il m'apporte un soutien qui me porte au km61 dans une allure toujours correcte. Je suis en train de songer à abandonner, il fait bon dans le gymnase, un mot à dire et c'est la fin des souffrances, pourquoi continuer ? 61KM c'est déjà bien, oui mais c'est ça le problème, on pas venu jusqu'ici pour faire un truc bien, en plus les pti zob ont veillé tout ce temps pour notre arrivée... Yannou me lâche une phrase choc, la lucidité revient, reste 10km bordel. Allez c'est reparti, mais j'ai besoin d'être dans ma bulle, je dis à Yannou de filer. Le lascar me mettra 10' sur 10km, beau finish de gladiateur. Nous verrons alors la pancarte "arrivée 5km", puis "2km", et là une patate de dingue, dans laquelle je pensais au gars qui l'avaient grimpé en mode 22km. A ce stade, le seul fusible qui me permets de finir dignement c'est ma tête. A la pancarte "500m", on ressent la chaleur de la fin, du monde à l’extérieur nous encourage, un groupe de 6 veut me voler mon finish, que dalle, je remets une accé, ils sont sur place, virage à gauche sur tapis bleu, l'arche d'arrivée, bordel je regarde la montre 7h40, je suis heureux!!! J'aperçois les gars, ça y est une bonne chose de fait.

Et là, à J+2 cette course me laisse aussi bien une fatigue psy que physique. Non pas seulement sur la prépa spé pour la STL, mais de toute cette année 2015, il y a eu du volume, des compèt', des réveils samedi + dimanche Je sens que j'ai besoin de relâcher un peu pendant 15j, et après la corrida, que je ferais en mode festif, je me remettrais en forme progressivement pour les cross.

Merci à tous pour les messages de soutien, et les gars on a passé un putain de we Wink

PS : désolé pour orthographe, mais un récit de course je l'écrit comme ça vient, sans filet, pour essayer de retranscrire le vécu.
avatar
Vinzou3000

Messages : 577
Date d'inscription : 14/09/2014

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par Vinzou3000 le Mar 8 Déc - 17:48

j'adores ! merci pour ton récit ! et soigne ton dos ! respect à vous les barbares
avatar
tomcuz

Messages : 1979
Date d'inscription : 27/11/2013

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par tomcuz le Mar 8 Déc - 22:15

Reposes toi bien mon Vince.
Tu l'as bien mérité. Bravo cheers cheers
avatar
Iron Panda

Messages : 874
Date d'inscription : 16/12/2013

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par Iron Panda le Mer 9 Déc - 17:25

Une phrase choc? Quel genre?

avatar
Iron Panda

Messages : 874
Date d'inscription : 16/12/2013

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par Iron Panda le Mer 9 Déc - 17:25

Bravo Vince44!!!
avatar
tomcuz

Messages : 1979
Date d'inscription : 27/11/2013

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par tomcuz le Mer 9 Déc - 17:31

Je te file 100 000€ si tu ne finis pas !! Very Happy Very Happy
avatar
Geant Vert

Messages : 122
Date d'inscription : 29/11/2013

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par Geant Vert le Jeu 10 Déc - 9:38

Qui a eu des propositions ? Laughing
avatar
kzy
Admin

Messages : 2534
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 40
Localisation : Nantes

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par kzy le Jeu 10 Déc - 9:50

Pas encore abordé le sujet Smile
avatar
ronan

Messages : 450
Date d'inscription : 11/12/2013
Age : 28

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par ronan le Jeu 10 Déc - 20:16

Beau récit miser Vince, gros mental

sacré yannou
avatar
Vince44

Messages : 753
Date d'inscription : 26/11/2014
Age : 32
Localisation : Loroux Bottereau

Re: retour sur cette SaintéLyon

Message par Vince44 le Jeu 10 Déc - 21:00

c net ce challenge à 100 000€... Faut que je balance le sujet à l'occaz :tw
isted: Twisted Evil Twisted Evil
  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

La date/heure actuelle est Lun 25 Sep - 20:35