Salut à tous,
Bonne récup' le TUB, il y a eu du dossard ce week, bravo encore le golden pacs pour cette victoire, et aussi panda et Seb d'avoir parcouru ces km. Au passage beau chrono panda sur 31km
Yannou, suis pas resté après l'arrivée car attendu sur Basse-gou, un mec m'a entendu t'encourager et il me dit "tu connais Yann? C'est un mec super sympa"... quelle rock star
Prog de la semaine :
L : OFF
M : HT
M : Cap séance 1
J : OFF
V : NAT
S : CAP séance 2 (allure 10km)
D : En fonction météo et fiesta samedi (vélo ou footing)
Tom sur les deux semaines à venir j'aimerais placer du spécifique 10 bornes en vu du 23/04 au sables.
Bonne semaine à tous et toutes
Bonne semaine à tous
Bonne récup' le TUB, il y a eu du dossard ce week, bravo encore le golden pacs pour cette victoire, et aussi panda et Seb d'avoir parcouru ces km. Au passage beau chrono panda sur 31km
Yannou, suis pas resté après l'arrivée car attendu sur Basse-gou, un mec m'a entendu t'encourager et il me dit "tu connais Yann? C'est un mec super sympa"... quelle rock star
Prog de la semaine :
L : OFF
M : HT
M : Cap séance 1
J : OFF
V : NAT
S : CAP séance 2 (allure 10km)
D : En fonction météo et fiesta samedi (vélo ou footing)
Tom sur les deux semaines à venir j'aimerais placer du spécifique 10 bornes en vu du 23/04 au sables.
Bonne semaine à tous et toutes
Bonne semaine à tous
Mer 13 Nov - 1:11 par YesICan
» Training IM
Mer 30 Oct - 8:18 par kzy
» UTBV - 11 et 12 octobre 2019
Lun 9 Sep - 16:27 par YesICan
» séance 21
Mar 14 Mai - 22:13 par kzy
» séance 20
Mar 7 Mai - 13:05 par Vinzou3000
» Plan trail court - post marathon
Sam 4 Mai - 1:33 par YesICan
» séance 19
Mar 30 Avr - 21:57 par Vinzou3000
» séance 18
Mar 23 Avr - 8:48 par Vinzou3000
» S14 - Du 01/04/19 au 7/04/19
Mar 2 Avr - 14:35 par Vince44