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Test 200m Nat

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kzy
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Test 200m Nat

Message par kzy le Ven 17 Jan - 14:19

Xav : 2'48 (1'23-1'24)
Fab : 2'58 (1'27-1'31)
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Sylvanus

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Re: Test 200m Nat

Message par Sylvanus le Ven 17 Jan - 14:26

Pas mal, c'est quasiment ce que je fais sur 100m...  Shocked Evil or Very Mad 

Vous avez ça en plus de la séance de 1600m??
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YesICan

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Re: Test 200m Nat

Message par YesICan le Ven 17 Jan - 14:43

ils ont du faire ça pour finir la séance, histoire de se délier les bras, de la récup active quoi...  lol! 
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Sylvanus

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Re: Test 200m Nat

Message par Sylvanus le Ven 17 Jan - 14:53

Laughing  Normal quoi...  Wink 
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kzy
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Re: Test 200m Nat

Message par kzy le Ven 17 Jan - 16:06

on a un peu adapté la séance Smile
Fab a du mal à voir les différentes allures
j'ai du nager 2000 environ

Il a fait un 1er 200 "à bloc" et m'a dit, non non, je peux mieux faire, je n'étais pas à bloc...
du coup, il est reparti sur un autre et a gagné 5'' !!

Bref, aucune gestion de l'effort cet animal loll
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Sylvanus

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Re: Test 200m Nat

Message par Sylvanus le Ven 17 Jan - 16:24

Haha  Smile J'aimerais bien n'avoir aucune gestion de l'effort en 2'58" sur 200m...  Laughing 
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kzy
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Re: Test 200m Nat

Message par kzy le Jeu 3 Avr - 9:00

2'48 de nouveau au cours de la séance d'hier Smile
Pas de progrès Smile mais pas de régression Very Happy
et à ces vitesses là, ca pique !

D'ailleurs comme en vélo, ou à pied, plus tu vas vite, plus la "force" est exponentielle pour avancer vite pour lutter contre les éléments (gravité, frottements) (j'ai dit force tout en ne sachant pas quel terme utilisé) !
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