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Allure fondamentale

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Tyseb

Messages : 34
Date d'inscription : 08/03/2014

Allure fondamentale

Message par Tyseb le Ven 22 Sep - 19:16

https://www.running-addict.fr/conseil-running/footing-courir-lentement-pour-courir-vite/

Petit article sur le principe de l'allure fondamentale (footing lent), très intéressant et cela vous éclairera sur le pourquoi du comment Wink
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