je te trouve un peu réducteur et peu ouvert à la question... mais peut être que je me trompe...
Pour Gindre, il est partagé sur la question, car il est possible de courir talon ou médio, l'essentiel étant de respecter l'inné (notamment terrien ou aérien), et d'amortir les chocs, car là, peu importe qui, est d'accord sur ce fait là, il faut diminuer le choc de la pose du pied... Pour l'avoir vu aussi plusieurs fois, ce qui est drôle, c'est qu'il est aussi plutôt dans une démarche minimaliste, y compris pour ses enfants...
Je t'invite à regarder des vidéos de Blaise Dubois, et pour avoir vu des dizaines de vidéos, c'est un peu son dada de parler des nouveaux coureurs qu'il faut éduquer immédiatement, et aussi les enfants...
Pour avoir fait le stage de Séhel, je peux t'assurer qu'il y a une forte demande, et que les coureurs présents sont très loin d'être tous des compétiteurs chevronnés... Il est vrai tout de même que tous ont une optique de changement de foulée... aujourd'hui, tout le monde commence à savoir que talonner n'est pas forcément la meilleure méthode, même les coureurs récréatifs lisent ... même Jacques (ex RCN) fait un vrai travail sur la foulée à présent !!
Pour Brigaud, c'est juste qu'il n'y a pas de réponse possible, c'est purement rhétorique... et heureusement que tu as fait des études d’anthropologie pour avoir un avis aussi marqué sur nos ancêtres plus cueilleur que chasseur...
(ne me sors pas un wiki, ce serait inutile...)
La grande question n'est pas tant les nouveaux coureurs, que les enfants, car ce sont eux qu'ils faut éduquer pour voir du changement à LT... et là aussi, bcp de vidéos dessus... Ai vu une autre conférence avec asics en équipementier... il a reconnu que les chaussures maximalistes des enfants n'étaient pas forcément adaptées, et qu'il y avait de TRES GROSSES lacunes chez les équipementiers et ensuite chez les revendeurs en pédagogie... et que c'était à nous de choisir ce qui était bon pour nous...
Quant à ta dernière remarque sur la vieillesse... je ne pense pas que cela soit lié dès lors que tu adaptes ton activité à ton âge, à ta forme et en te ménageant la récup nécessaire... et là je parle pour les + 40 ou + 50 ou +60 etc... Passer sur du long exige une progressivité, et nécessite globalement une bonne hygiène et une bonne économie de course... Si tu as un pb de bruit / jambe tendue à la pose du pied, c'est que tu es dans une foulée qui abîme et sur le long, forcément, cela a des conséquences plus fâcheuses que sur le court car tu multiplies les risques... tu t'exposes...
Bref, c'est un long débat...
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