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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

-Nol-
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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017 Empty S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

Message par -Nol- le Lun 16 Oct - 16:04

Oh punaise... Pour une fois j'ouvre le post de la semaine ! Wink

Bon, aller... dernière ligne droite avant l'objectif du WE, il est temps que je bouffe qqcotes et qqescaliers à la roche ballue (noooon, Yannou, t'inquiétes pas, je rigole Smile )

Au programme cette semaine :
L: footing
M: étirements
M: séance avec qq accés
J: off
V: route
S: apéro avec les potes
D: ravito/photographe du TUB

Voilà, voilà....
Bonne semaine à tous et à ce WE pour pas mal d'entre vous !!
Flo
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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017 Empty Re: S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

Message par Flo le Lun 16 Oct - 22:21

Grosse semaine de boulot à venir avant les congés la semaine prochaine, ça va être compliqué de caler des séances.
Une séance CAP Jeudi ou Vendredi midi j'espère, avant les foulées Vertaviennes de dimanche après midi (le 12 kms)

Une pensée pour les trailers qui s'élanceront aux Templiers ce WE.

Bonne semaine !!
-Nol-
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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017 Empty Re: S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

Message par -Nol- le Mar 17 Oct - 6:20

Pour info Flo, les filles font aussi les foulées Vertaviennes (le 5,5km). Il y aura au moins Aude, Hélène et Olivia (et peut être Chriselle)
Vince44
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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017 Empty Re: S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

Message par Vince44 le Mar 17 Oct - 7:50

Salut tout le monde !

Comme dit le coach "on y est" !!!! Pour ma part sensations mélangées car quotidien "full" avec des projets qui s'activent dont 2 concernés par la saisonnalité agricole, donc si je rate le coche, décalage de futures commandes d'une saison. Présentation d'un nouveau "bébé" jeudi, et on me demande en essais vendredi également, je vais devoir décaler, pas simple quand les fenêtres météos sont là... Je suis donc un peu "déconnecté" de cette dernière ligne droite, pas le temps et pas la tête à stresser Cool Je ferais une mise en préparation mentale rapide quand j'aurais le dossard et le parcours imprimé par Panda devant les yeux Twisted Evil

Allez bonne semaine tout le monde et à vendredi, Respect Robustesse à nos 2 gros Zob qui s’élanceront vendredi, Forza !!!!!
tomcuz
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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017 Empty Re: S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

Message par tomcuz le Mar 17 Oct - 11:29

Yeahhhh les cocos
Content de venir vous supporter ce we sur toutes les courses des Templiers où le TUB va montrer le maillot. J'apporte le drapeau pour les arrivées (bières et saucisson aussi si vous voulez)

Pour ma part, la tendinite va beaucoup mieux.
Du coup je prévois un test de reprise.

L > OFF
M > test cap 10/15'
M > natation
J > si ok mardi, footing 15/20'
VSD > Millau Road Trip cheers
Flo
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Message par Flo le Mar 17 Oct - 22:32

Merci pour l'info Nol.
Je descendrai plus tôt pour aller voir les girls.
Je vais vérifier les horaires mais le départ du 5,5 doit être à 14h ou qqch comme ca
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ANDRE STEPHANT

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S42 - Du 16/10 au 22/10/2017 Empty Re: S42 - Du 16/10 au 22/10/2017

Message par ANDRE STEPHANT le Jeu 19 Oct - 1:10

Moi rien : ni vélo , ni entraînement ; même pas un apéro de recup : j’ai choppé une pleurésie. De l’eau dans les poumons , la honte
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Message par Sylvanus le Ven 20 Oct - 12:22

On t'a pas dit qu'il fallait pas respirer sous l'eau quand tu vas à la piscine?? Razz Twisted Evil
kzy
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Message par kzy le Mar 24 Oct - 9:10

hihihihihi une enclume de plus Smile
Bon rétablissement André

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