Hello le TUB !
Semaine bien glagla qui s'annonce, n'hésitez pas à vous couvrir et à allonger vos échauff...
L : Piscine au chaud en mode récup, le trail m'a défoncé dans le froid des ruisseaux...
M : Footing + Pilate
M : Athlé
J : OFF, Prez'birthday = Jour Chômé
V : Nat
S : HT Réveil musculaire + 3000 sur piste
D : HT + SL Trail
Bonne semaine à tous, vivement le stage !
Semaine bien glagla qui s'annonce, n'hésitez pas à vous couvrir et à allonger vos échauff...
L : Piscine au chaud en mode récup, le trail m'a défoncé dans le froid des ruisseaux...
M : Footing + Pilate
M : Athlé
J : OFF, Prez'birthday = Jour Chômé
V : Nat
S : HT Réveil musculaire + 3000 sur piste
D : HT + SL Trail
Bonne semaine à tous, vivement le stage !
Mer 13 Nov - 1:11 par YesICan
» Training IM
Mer 30 Oct - 8:18 par kzy
» UTBV - 11 et 12 octobre 2019
Lun 9 Sep - 16:27 par YesICan
» séance 21
Mar 14 Mai - 22:13 par kzy
» séance 20
Mar 7 Mai - 13:05 par Vinzou3000
» Plan trail court - post marathon
Sam 4 Mai - 1:33 par YesICan
» séance 19
Mar 30 Avr - 21:57 par Vinzou3000
» séance 18
Mar 23 Avr - 8:48 par Vinzou3000
» S14 - Du 01/04/19 au 7/04/19
Mar 2 Avr - 14:35 par Vince44