S20 - Du 14/05 au 20/05/2018

Hello, pas beaucoup d'activité sur le forum en ce moment, on perd les habitudes

Je commence à pouvoir courir plus sereinement, toujours un peu fragile, mais je sens que ça commence à se débloquer, il faut continuer la reprise en douceur et les étirements et renforcements

L: Footing + étirements / renforcement
M: repos
M: Piscine ?
J: Cap ou peut-être vélo le soir
V: Repos
S: Déménagement de ma Frangine puis go to Brest
D: Footing soit sur Brest soit sur Plouneventer

Allez petit passage sans précision d'entraînement, mais des créneaux qui reviennent, et l'envie surtout.

Bon les nuits ne sont pas très réparatrices en ce moment, mais pour se remettre trankilou en mode footing et 1 vélo ça doit le faire.

Gros planning maison à nouveau à la fin mai / Début Juin avec isolation des plafond et mise en place des plaques et cloisons.

Mais vous devriez revoir ma bouille sur strava

La bise à tous et toutes

Reprise en douceur après le half pour bibi, a l'envie
Nat hier, j'irai sans doute courir une fois d'ici le wikene, avec tri du moulin blanc +/- sortie trail avec le prez!
J'ai un titre à défendre dimanche, c'est mal barré!

C'est le championnat du Finistère du TUB dimanche?
Qui sont les participants cette année?

Mon planning préviz pour cette semaine :
L > Renfo
M > piscine
M > cap 1'/1'
J > Footing
V > Footing
S > Sortie trail?
D > Tri S de Brest + sortie trail?

Bonne semaine les cocos !!

moi je serais là pour le reportage photos dimanche

Je ne pourrais pas faire la sortie trail samedi, mais dispo dimanche et lundi par contre

Hey yannou, prend le dossard de Xav!!!!

Yes tom c'est le championnat du monde du 2/9 du TUB!
Y'a:
Malo
Lucas
Benoit
Jerem
Marco
et moi...
Je suis champion en titre (avec les mêmes gars l'an passé d'ailleurs), mais cette année je vois vraiment pas comment battre Marco, et les petits jeunes ont bien progressé aussi, j'attend avec appréhension le jour où ils vont me passer devant... Certains vont a la noce samedi, donc j'espère que ce sera pas encore pour cette fois!

ah oui c'est quasi toute la délégation Brestoise
mais rassures moi, je peux jouer avec vous même si je viens du 44

Y'a bien des kenyans au championnat de France de cross...

Tu finira 1ere teub mais t'aura pas le titre quoi!!!!

Pas de dossard pour moi, c'est trop tôt, actuellement j'ai zero plaisir à nager ou rouler et ça revient doucement en cap, mais bien trop fragile pour mettre un dossard.
je préfère encore privilégier un retour sur le TBM en mode cool, mais ce n'est pas gagné

Je ne lui aurais pas donner

Vendu à prix d'or!!!

T'as raté un truc KZY, on a nagé avec un dauphin!!!!

j'ai lu cela !! dommage...
finalement, je participerai à Quib en mode loisir !

Haaaaaa, tu vois que tu peux être raisonnable quand tu veux!