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S20 - Du 14/05 au 20/05/2018

YesICan
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Message par YesICan le Lun 14 Mai - 12:54

Hello, pas beaucoup d'activité sur le forum en ce moment, on perd les habitudes Rolling Eyes

Je commence à pouvoir courir plus sereinement, toujours un peu fragile, mais je sens que ça commence à se débloquer, il faut continuer la reprise en douceur et les étirements et renforcements

L: Footing + étirements / renforcement
M: repos
M: Piscine ?
J: Cap ou peut-être vélo le soir
V: Repos
S: Déménagement de ma Frangine puis go to Brest
D: Footing soit sur Brest soit sur Plouneventer
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Message par Vince44 le Mar 15 Mai - 15:21

Allez petit passage sans précision d'entraînement, mais des créneaux qui reviennent, et l'envie surtout.

Bon les nuits ne sont pas très réparatrices en ce moment, mais pour se remettre trankilou en mode footing et 1 vélo ça doit le faire.

Gros planning maison à nouveau à la fin mai / Début Juin avec isolation des plafond et mise en place des plaques et cloisons.

Mais vous devriez revoir ma bouille sur strava Smile

La bise à tous et toutes
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Message par Iron Panda le Mar 15 Mai - 17:32

Reprise en douceur après le half pour bibi, a l'envie
Nat hier, j'irai sans doute courir une fois d'ici le wikene, avec tri du moulin blanc +/- sortie trail avec le prez!
J'ai un titre à défendre dimanche, c'est mal barré!
tomcuz
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Message par tomcuz le Mer 16 Mai - 11:30

C'est le championnat du Finistère du TUB dimanche? Razz Razz
Qui sont les participants cette année? bounce

Mon planning préviz pour cette semaine :
L > Renfo
M > piscine
M > cap 1'/1'
J > Footing
V > Footing
S > Sortie trail?
D > Tri S de Brest + sortie trail?

Bonne semaine les cocos !! I love you
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Message par YesICan le Mer 16 Mai - 12:10

moi je serais là pour le reportage photos dimanche Smile

Je ne pourrais pas faire la sortie trail samedi, mais dispo dimanche et lundi par contre
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Message par Iron Panda le Mer 16 Mai - 12:24

Hey yannou, prend le dossard de Xav!!!!
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Message par Iron Panda le Mer 16 Mai - 12:27

Yes tom c'est le championnat du monde du 2/9 du TUB!
Y'a:
Malo
Lucas
Benoit
Jerem
Marco
et moi...
Je suis champion en titre (avec les mêmes gars l'an passé d'ailleurs), mais cette année je vois vraiment pas comment battre Marco, et les petits jeunes ont bien progressé aussi, j'attend avec appréhension le jour où ils vont me passer devant... Certains vont a la noce samedi, donc j'espère que ce sera pas encore pour cette fois!
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Message par tomcuz le Mer 16 Mai - 14:15

ah oui c'est quasi toute la délégation Brestoise cheers cheers
mais rassures moi, je peux jouer avec vous même si je viens du 44 bounce bounce
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Message par Iron Panda le Mer 16 Mai - 15:47

Y'a bien des kenyans au championnat de France de cross... Laughing
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Message par Iron Panda le Mer 16 Mai - 15:48

Tu finira 1ere teub mais t'aura pas le titre quoi!!!!
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Message par YesICan le Jeu 17 Mai - 20:26

Pas de dossard pour moi, c'est trop tôt, actuellement j'ai zero plaisir à nager ou rouler et ça revient doucement en cap, mais bien trop fragile pour mettre un dossard.
je préfère encore privilégier un retour sur le TBM en mode cool, mais ce n'est pas gagné Smile
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Message par kzy le Mer 23 Mai - 17:51

Je ne lui aurais pas donner Very Happy
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Message par Iron Panda le Jeu 24 Mai - 16:38

Vendu à prix d'or!!!

T'as raté un truc KZY, on a nagé avec un dauphin!!!!
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Message par kzy le Ven 25 Mai - 19:24

j'ai lu cela !! dommage...
finalement, je participerai à Quib en mode loisir Smile !
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Message par Iron Panda le Lun 28 Mai - 9:33

Haaaaaa, tu vois que tu peux être raisonnable quand tu veux!

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