Quoi de neuf dans le TUB?

TUB

Mai 2019

LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendrier Calendrier

Derniers sujets

» séance 21
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyMar 14 Mai - 22:13 par kzy

» séance 20
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyMar 7 Mai - 13:05 par Vinzou3000

» Plan trail court - post marathon
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptySam 4 Mai - 1:33 par YesICan

» séance 19
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyMar 30 Avr - 21:57 par Vinzou3000

» séance 18
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyMar 23 Avr - 8:48 par Vinzou3000

» S14 - Du 01/04/19 au 7/04/19
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyMar 2 Avr - 14:35 par Vince44

» séance 17 special panda
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyLun 1 Avr - 15:23 par Vinzou5000

» S11 - Du 11/03/19 au 17/03/2019
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptySam 16 Mar - 22:03 par YesICan

» séance 16
S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  EmptyVen 8 Mar - 14:48 par kzy


  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

S51 - Du 17/12 au 23/12/2018

Vince44
Vince44

Messages : 854
Date d'inscription : 26/11/2014
Age : 33
Localisation : Loroux Bottereau

S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  Empty S51 - Du 17/12 au 23/12/2018

Message par Vince44 le Lun 17 Déc - 14:00

santa oh oh oh santa

Et oui, il flotte un parfum de noël dans l'air, belle tablée de famille, les rires en cuisine, l'ouverture des huitres au garage, les tisanes de détox le lendemain drunken Razz
Une bonne séance hier avec les boys, le 2ème 2000 et plus généralement chaque départ de bloc piquaient un peu Laughing

L : OFF
M : Footing 50' avec LD
M : OFF
J : footing
V : Séance côtes (10 x 30" moulin du Pé) récup' 2' active
S/D : à voir suivant météo, pourquoi pas une sortie trail cool entre TUB ? ou vélo si le temps s'y prête.

Ensuite ce sera repos semaine de Noël avec les loulous en garde I love you

Joyeuses fêtes à venir à tous et toutes, large soif drunken cheers
Vinzou3000
Vinzou3000

Messages : 616
Date d'inscription : 14/09/2014

S51 - Du 17/12 au 23/12/2018  Empty Re: S51 - Du 17/12 au 23/12/2018

Message par Vinzou3000 le Mer 19 Déc - 18:12

ca va revenir Vince !
L: CAP séance 1 prépa trail de seb
M: OFF
M: Séance 2 et surf
J: VTT
V: séance 3 et abattage d arbre
S : boulot patrouille de nuit
D: OFF

Trop content de reprendre la cap avec du contenu, j'ai fait 3 mois de footing à vitesse lente, qq 30/30, PPG jambe (gainage/ marche cet) ça à l'air d'être bien (après 1 an de blessures à répétition c'est rassurant) . Je manque grave de vitesse par contre Rolling Eyes mais l'endurance est là.
  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

La date/heure actuelle est Sam 25 Mai - 9:50