Salut tout le monde,
Me revoilà officiellement dans le flux entraînement. Ce dossard ce week-end, et le stage m'ont relancés
Départ prudent sur ce trail 18km annoncé comme l'un ou le plus dur de notre région, et je confirme, c'est costaud. Ils arrivent à faire prendre 540m D+ sur 18km, pas mal
Je me retrouve vite entre 25 et 30ème, puis à partir du km10 je reste au train, relance sur le peu de parties qui le permettent et je termine 16ème : une bonne sortie Longue avec séance ludique. Par contre, le manque de volume se fait sentir dans les bosses...
Bref motiv' pour refixer des objectifs, et le 1er s'amène vite, Paris or not Paris
Me revoilà officiellement dans le flux entraînement. Ce dossard ce week-end, et le stage m'ont relancés
Départ prudent sur ce trail 18km annoncé comme l'un ou le plus dur de notre région, et je confirme, c'est costaud. Ils arrivent à faire prendre 540m D+ sur 18km, pas mal
Je me retrouve vite entre 25 et 30ème, puis à partir du km10 je reste au train, relance sur le peu de parties qui le permettent et je termine 16ème : une bonne sortie Longue avec séance ludique. Par contre, le manque de volume se fait sentir dans les bosses...
Bref motiv' pour refixer des objectifs, et le 1er s'amène vite, Paris or not Paris
Mer 13 Nov - 1:11 par YesICan
» Training IM
Mer 30 Oct - 8:18 par kzy
» UTBV - 11 et 12 octobre 2019
Lun 9 Sep - 16:27 par YesICan
» séance 21
Mar 14 Mai - 22:13 par kzy
» séance 20
Mar 7 Mai - 13:05 par Vinzou3000
» Plan trail court - post marathon
Sam 4 Mai - 1:33 par YesICan
» séance 19
Mar 30 Avr - 21:57 par Vinzou3000
» séance 18
Mar 23 Avr - 8:48 par Vinzou3000
» S14 - Du 01/04/19 au 7/04/19
Mar 2 Avr - 14:35 par Vince44