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    S16 - Du 16/04 au 22/04/2018

    tomcuz
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    Messages : 2083
    Date d'inscription : 27/11/2013
    • Message n°1

    S16 - Du 16/04 au 22/04/2018 Empty S16 - Du 16/04 au 22/04/2018

    Message par tomcuz Lun 16 Avr - 13:30

    Bon allez je relance le post de la semaine.
    Les bonnes habitudes se perdent vite ici Razz Razz

    Semaine light pour moi.
    Le trail de ce we a révélé un gros manque de fraicheur, bref une grosse fatigue.

    Ça faisait longtemps que je n'en avais pas chié comme ça sur une course même si l'ambiance et l'orga étaient au top...et heureusement...

    Bref retour progressif avec la prépa TBM, ça va faire du bien.

    L > OFF
    M > Footing
    M > OFF ou Footing
    J > Piscine (et départ à Londres jusque Lundi)
    V/S/D > Footing chez les rosbifs si j'ai la place de mettre les runnings Very Happy Razz

    Bonne semaine tout le monde !!!
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    David M
    avatar
    David M
    Invité


    • Message n°2

    S16 - Du 16/04 au 22/04/2018 Empty Re: S16 - Du 16/04 au 22/04/2018

    Message par David M Mar 17 Avr - 7:42

    Moi aussi

    J'ai lai jambes bien défoncé du Tiken trail
    Mais pas étonnant au vue de la prépa inexistante Smile

    Semaine tranquille
    M: séance club
    M: Off
    J: Footing
    V: entrainement jeune
    S: Rando VTT des hiboux départ 20h30 ~40km
    D:Dodo

    Bonne semaine les boys and girls
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