SEMENTIQUE VELO

PMA : Puissance Maximale Aérobie (Puissance tenue sur qq minutes)
FTP : Functionnal Threshold Power (Puissance moyenne maximale sur une durée de 60')
CP20 : Critical Peak 20 (Puissance moyenne maximale sur une durée de 20')
NP : Normalized Power (il s'agit d'une estimation de la puissance moyenne prenant en compte les variations plus ou moins brutales de puissance. Par exemple, le capteur de puissance tiens compte des relances multiples d'une sortie qui influencent la fatigue du sportif.)
TSS : c’est le score de stress, il exprime l’intensité sur le temps (100 points = 1h d’effort maximal à FTP)

Quelques formules :

FTP = 95% CP20
FTP = 82% PMA
TSS = Durée x (NP / FTP)²

Le calcul des scores est important car il permet d'identifier la fatigue engendrée et la récupération à prendre derrière.

Niveau Homme : FTP / Poids, car la puissance pour être comparable se fait par Kg

Niveau Départemental 2 – 3,5 w/kg
Niveau Régional 3,5 – 4,5 w/kg
Niveau National 4,5 - 5,5 w/kg
Niveau Professionnel 5,5 - 6,5 w/kg

Carrément intéressant tout ça...
Et tout nouveau pour moi.
Venant de la course à pied, ce sont des termes que je ne connaissais pas (à part la PMA bien sûr!)

je suis intarissable sur le sujet, (bon, avoir le capteur de puissance aide bcp à gérer son effort et son entrainement)
je ferai un article bientôt sur le scoring des séances

Oui, on sent bien que tu as de quoi raconter là-dessus...