Allez petit résumé :
Vendredi je voulais aller nager pour me rassurer, pas pu... Ceci dit on est pas à une séance près vu mon volume en Nat Samedi petit créneau pour tourner les cannes le matin, j'ai de bonnes sensations, j'ai vraiment hâte de ce 1er tri de la saison, pas de stress de chrono, juste du plaisir.
Dimanche, réveil super beau temps, on charge la bagnole, l'odeur de la combi, je suis trop pressé, on taille la route.
Arrivée sur place, no stress, on pic-nique sur la playa en mode touristes, je commence à voir des mecs s'énerver, je regarde la montre, 13h40, faut s'affoler retrait des dossard ferme à 14h00 Je m'habille, oula le haut de tri est bien moulant, va pas falloir prendre de poids... du moins jusqu'à Mesquer Repérage parcours vélo, je constate que ça va pas être simple, gros de relances, 2 demi-tours sur plot (suis une burne là dessus) à chaque tours (3 au total), bref, on verra bien.
Mise en place sur le parc vélo, j'enfile la combi, en route pour le briefing où ils nous annoncent pas de mise à l'eau pour s'échauffer, pas de douche préalable pour se mouiller, le choc thermique va piquer un peu .
PAN top départ, on s'élance, deux bouées à contourner, comme d'hab ça fight un peu, les mecs partent à balle, au bout de 250m je reviens sur pas mal, car j'en dépasse, et au contournement de la 2ème bouée, je réalise que je suis sur l'avant du paquet, énorme, du coup j'en remets une couche car avec le courant favorable certains vont revenir. En sortant de l'eau, j'entends Carla qui me dit, t'es dans les 30 !!!
Bon la transition me refroidi un peu, je galère, je vois bien que certains repartent avant, moi, tant pis...
Vélo, trop rien à dire, je roule du mieux possible, dans le groupe j'assure ma part du boulot, mais aux 2 demi tours je souffre, et au deuxième tour, le 5ème me prend à l’intérieur m'obligeant à freiner... et alors là gros éclat, je ne reviendrais pas...
Une fois le vélo déposer, autant dire que j'avais hâte de remonter l'autre conn... Chose fait assez vite au 1er tour de CAP j'avais remonter ce petit monde, et en analysant bien je comprends que les places suivantes sont trop loin, je gère, un peu trop du coup, et je ne vois pas le gars du TCN revenir, à 30m de l'arrivée j'entends un spectateur "il ont tous les deux deux colliers ça va finir au sprint" merdum je me retourne (j'aurais mieux fais d’accélérer) et le temps d'enclencher, lui était déjà lancé, trop tard...
Voilà, bien content, gros plaisir sur ce tri !
Vendredi je voulais aller nager pour me rassurer, pas pu... Ceci dit on est pas à une séance près vu mon volume en Nat Samedi petit créneau pour tourner les cannes le matin, j'ai de bonnes sensations, j'ai vraiment hâte de ce 1er tri de la saison, pas de stress de chrono, juste du plaisir.
Dimanche, réveil super beau temps, on charge la bagnole, l'odeur de la combi, je suis trop pressé, on taille la route.
Arrivée sur place, no stress, on pic-nique sur la playa en mode touristes, je commence à voir des mecs s'énerver, je regarde la montre, 13h40, faut s'affoler retrait des dossard ferme à 14h00 Je m'habille, oula le haut de tri est bien moulant, va pas falloir prendre de poids... du moins jusqu'à Mesquer Repérage parcours vélo, je constate que ça va pas être simple, gros de relances, 2 demi-tours sur plot (suis une burne là dessus) à chaque tours (3 au total), bref, on verra bien.
Mise en place sur le parc vélo, j'enfile la combi, en route pour le briefing où ils nous annoncent pas de mise à l'eau pour s'échauffer, pas de douche préalable pour se mouiller, le choc thermique va piquer un peu .
PAN top départ, on s'élance, deux bouées à contourner, comme d'hab ça fight un peu, les mecs partent à balle, au bout de 250m je reviens sur pas mal, car j'en dépasse, et au contournement de la 2ème bouée, je réalise que je suis sur l'avant du paquet, énorme, du coup j'en remets une couche car avec le courant favorable certains vont revenir. En sortant de l'eau, j'entends Carla qui me dit, t'es dans les 30 !!!
Bon la transition me refroidi un peu, je galère, je vois bien que certains repartent avant, moi, tant pis...
Vélo, trop rien à dire, je roule du mieux possible, dans le groupe j'assure ma part du boulot, mais aux 2 demi tours je souffre, et au deuxième tour, le 5ème me prend à l’intérieur m'obligeant à freiner... et alors là gros éclat, je ne reviendrais pas...
Une fois le vélo déposer, autant dire que j'avais hâte de remonter l'autre conn... Chose fait assez vite au 1er tour de CAP j'avais remonter ce petit monde, et en analysant bien je comprends que les places suivantes sont trop loin, je gère, un peu trop du coup, et je ne vois pas le gars du TCN revenir, à 30m de l'arrivée j'entends un spectateur "il ont tous les deux deux colliers ça va finir au sprint" merdum je me retourne (j'aurais mieux fais d’accélérer) et le temps d'enclencher, lui était déjà lancé, trop tard...
Voilà, bien content, gros plaisir sur ce tri !
Mer 13 Nov - 1:11 par YesICan
» Training IM
Mer 30 Oct - 8:18 par kzy
» UTBV - 11 et 12 octobre 2019
Lun 9 Sep - 16:27 par YesICan
» séance 21
Mar 14 Mai - 22:13 par kzy
» séance 20
Mar 7 Mai - 13:05 par Vinzou3000
» Plan trail court - post marathon
Sam 4 Mai - 1:33 par YesICan
» séance 19
Mar 30 Avr - 21:57 par Vinzou3000
» séance 18
Mar 23 Avr - 8:48 par Vinzou3000
» S14 - Du 01/04/19 au 7/04/19
Mar 2 Avr - 14:35 par Vince44