S13 - Du 28 au 3 avril

Oh punaise... Une grande première : j'ouvre le post de la semaine

Pour moi c'est semaine de récup avec que des "petits footings" et certainement une séance avec les Girls vendredi.

Bonne semaine à tous, et bonne recup' au "stagiaires" de ce WE. (Au fait, au passage, qui m'a volé mon gobelet Barbapapa ? )

hihihi la prochaine fois, ouvre bien le post avec la même forme que les autres post sur la date
c'est pas moi pour le gobelet

Pour le sport, trop rien de prévu... à l'envie, et R&B atlantis dimanche avec Tom

Ben quoi, un peu de folie dans le nom du post, ca ne fait de mal
On a bien une semaine "5bis"

Bon R&B pour ce WE, je sens que ca va envoyer !!

C'est moi pour le gobelet Barbapapa et d'autre
Pour le paquet de cookies je ne te rendrai la boite vide

Dimanche je ferai certainement le Trail de 9km d'Atlantisport

Salut tout le monde,

Nol t'es une dingue, changer la logique du titre

Moi aussi semaine à l'envie, récup' ++

M : OFF
M : ? à voir
J : ? à voir
V : NAT (pour continuer dans la lancée du stage)
S : 10km sentiers des vignes à St Julien
D : Bike recup'

T'as une gonzesse sur le forum et çà fout le bordel !!

L > Off
M > Off
M > Piscine
J > Vélo (1h30) si possibilité (rtt, c'est grève à l'école)
V > Footing
S > Vélo si possibilé (1h30)
D > Run&Bike Atlantis

Pffff c'est clair, n'importe quoi Nol...

Comme d'hab pour ma part, on verra bien…
Mais ce sera light, car dimanche je fais mon premier duathlon à Changé!
Y a que 17 inscrits sur le XS pour l'instant… y a pas foule…

Et sinon, encore une bonne grosse séance de nat ce midi au coaching

17 mais tu vas faire un podium lààààà
voilà be a cause de toi nol je peux pas poster ma semaine ... tous mes repéres ont volé en éclats je suis chamboulé c'est malin...

Oh pu...naise ! Quel bande de râleur !
Je vais tenter de faire pire pour la semaine prochaine

Pas de contenu vélo / nat cette semaine, à l'envie / récup