Quoi de neuf dans le TUB?

TUB

Mai 2018

LunMarMerJeuVenSamDim
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendrier Calendrier

Derniers sujets

» Prépa trail TBM 2018
Aujourd'hui à 1:03 par YesICan

» Paris 2019 ?
Hier à 10:48 par Vince44

» S20 - Du 14/05 au 20/05/2018
Jeu 17 Mai - 20:26 par YesICan

» Dimanche j’ai couru et j’ai aimé ça !
Lun 7 Mai - 8:57 par Sylvanus

» S18 - Du 30/04 au 6/05/2018
Mar 1 Mai - 21:12 par -Nol-

» courses 2018
Mar 1 Mai - 20:38 par Invité

» S17 - Du 23/04 au 29/04/2018
Mar 24 Avr - 15:26 par YesICan

» séance 17
Mer 18 Avr - 13:20 par tomcuz

»  S16 - Du 16/04 au 22/04/2018
Mar 17 Avr - 7:42 par Invité


  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

TEST FTP VELO

Partagez
avatar
kzy
Admin

Messages : 2605
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 40
Localisation : Nantes

TEST FTP VELO

Message par kzy le Lun 18 Nov - 8:52



Niveau Départemental 2 – 3,5 w/kg
Niveau Régional 3,5 – 4,5 w/kg
Niveau National 4,5 - 5,5 w/kg
Niveau Professionnel 5,5 - 6,5 w/kg
avatar
kzy
Admin

Messages : 2605
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 40
Localisation : Nantes

Re: TEST FTP VELO

Message par kzy le Ven 3 Jan - 14:45

03/01/2014

Comme quoi le travail paie :

Kzy

CP5 344w
CP20 334w (Progressif cette fois ci, cadence plus faible, impossible de tourner les jambes plus vite ~90tpm)

FTP 95% 317w 4.52w/kg

Je retrouve mon niveau de l'été dernier ! Razz
avatar
Sylvanus

Messages : 2181
Date d'inscription : 03/12/2013
Age : 37
Localisation : Laval

Re: TEST FTP VELO

Message par Sylvanus le Lun 20 Jan - 16:28

Question technique maintenant que j'ai un vélo...
Ca veut dire quoi FTP (à part File Transfer Protocol... j'anticipe les blagues des ingénieurs informaticiens...  tongue )
Et comment on fait un test FTP?
avatar
YesICan

Messages : 1347
Date d'inscription : 28/11/2013

Re: TEST FTP VELO

Message par YesICan le Lun 20 Jan - 17:40

Pour schématiser, ça veut dire fini les sorties tranquilou à tourner les pédales...

euh sinon apparement ça veut dire : Functional Threshold Power

http://www.trimes.org/2014/01/06/procedure-le-test-pour-evaluer-son-ftp/
avatar
Sylvanus

Messages : 2181
Date d'inscription : 03/12/2013
Age : 37
Localisation : Laval

Re: TEST FTP VELO

Message par Sylvanus le Mar 21 Jan - 6:49

Merci pour les infos Yannou  Wink 
avatar
kzy
Admin

Messages : 2605
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 40
Localisation : Nantes

Re: TEST FTP VELO

Message par kzy le Mar 21 Jan - 10:48

avatar
Sylvanus

Messages : 2181
Date d'inscription : 03/12/2013
Age : 37
Localisation : Laval

Re: TEST FTP VELO

Message par Sylvanus le Mar 21 Jan - 11:17

Oups.... Embarassed 
En plus j'avais même répondu à ce post...  tongue 
avatar
YesICan

Messages : 1347
Date d'inscription : 28/11/2013

Re: TEST FTP VELO

Message par YesICan le Mer 22 Jan - 9:48

oui mais tu étais aussi en attente de l'article sur le scoring des séances qu'il avait promis ;p

kzy a écrit:je suis intarissable sur le sujet, (bon, avoir le capteur de puissance aide bcp à gérer son effort et son entrainement)
je ferai un article bientôt sur le scoring des séances
avatar
Sylvanus

Messages : 2181
Date d'inscription : 03/12/2013
Age : 37
Localisation : Laval

Re: TEST FTP VELO

Message par Sylvanus le Mer 22 Jan - 9:51

lol
Quel fouine ce Yannou, tu laisses rien passer toi...  Twisted Evil 
avatar
kzy
Admin

Messages : 2605
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 40
Localisation : Nantes

Re: TEST FTP VELO

Message par kzy le Mer 22 Jan - 9:53

Il est comme ca Smile
un peu la flemme d'écrire un truc sur le scoring, il faut que j'en trouve un tout fait Razz

Contenu sponsorisé

Re: TEST FTP VELO

Message par Contenu sponsorisé

  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

La date/heure actuelle est Mar 22 Mai - 21:42