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2 participants

    S25 - Du 18/06 au 24/06/2018

    tomcuz
    tomcuz
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    Messages : 2083
    Date d'inscription : 27/11/2013
    • Message n°1

    S25 - Du 18/06 au 24/06/2018 Empty S25 - Du 18/06 au 24/06/2018

    Message par tomcuz Lun 18 Juin - 9:44

    Plus que 3 semaines avant le tbm...yeahhhh ça sent bon ça !!
    Toujours en mode walleugen pour moi (désolé coach, j'ai du mal à suivre ton plan à la lettre...)

    Voilà le planning idéal de ma semaine :
    L & M > OFF (étirements)
    M > Séance "triangle"
    J > Footing 45'
    V > Footing 45'
    S > Vélo 1h30 si créneau jouable
    D > Trail de Corcoué (21km)

    S'il y a du monde de motivés pour Corcoué, ce sera avec plaisir d'y aller ensemble Very Happy Very Happy
    Bonne semaine
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    Iron Panda
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    Messages : 943
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    • Message n°2

    S25 - Du 18/06 au 24/06/2018 Empty Re: S25 - Du 18/06 au 24/06/2018

    Message par Iron Panda Mer 20 Juin - 9:56

    un peu de repos pour bibi cette semaine, les premiers signes de fatigue sont là, j'ai pas envie de refaire comme l'été dernier!
    Du coup le plan a été revu avec le coach,
    ce sera des 1/1 vendredi midi et SL dimanche avec du contenu à évaluer en fonction de l'état de la bête!

    Bonne semaine les teubs!

    Le beau temps ca s'installer en brestoisie, ca sentira bon au BDM!
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