Swim Run 2016

http://www.emeraude-events.com/fr/courses-sportives-cote-emeraude/esr-swim-run-bretagne/parcours-gps-natation-course-a-pied/
hey les mecs, ca vous dirait un swim run en septembre 2016
4Km de nat + 15km en mode trail (fractionné)
wouaaa 90€ ca pique sévère qd meme !!

il y en aura un en aout à ploemeur aussi plus abordable...

why not je comptais faire celui de ploemeur ... parceque celui mis en lien il faut nager avec combi et chaussures puis courir puis nager ... sympa mais bonjour les irritations ...mais le format est ludique

C'est ce qu'on appelle des aquathlon ? ça doit piquer l'enchaînement nat/cap/nat... Du coup tu nages en tri-fonction, pas de combi ?
Ça peut être fun.

non tu nage en combi ou shorty
a ploemeur c'est un enchainement swim /run je crois donc tu peux enlever ta combi et courir en trifonction de la TUB

aquathlon : tu enchaines après la nat, une cap en solo
là, c'est dans l'esprit otillo (St Lunaire / Ploemeur) même combat = Swin Run Swim Run
Pour ploemeur, c'est en projet, une nouveauté, le pdst du club m'en a parlé à Quib... par contre, vers le 15/08

esprit otillo = en duo

celui du morbihan : http://www.trimag.fr/actu/autres/swim-and-run-morbihan/

j'avais pigé l'idée mais du coup je voyais (et toujours pas) comment tu gère la combi...
En fait tu la gardes en enlevant le haut comme en sortie de l'eau avant d'aller en air de transition en tri ?

6 tronçons de nat (au total environ 4 100 m)
7 tronçons de trail (au total environ 15 900 m)

Pour cette épreuve, vous courez avec votre binôme et vous devez franchir la ligne d’arrivée ensemble.
Le pull buoy, les plaquettes et la liaison entre athlètes d'un même binôme sont autorisés.

Vous débuterez par la course à pied plage du béchet à Saint-Briac vers 11h30.

A mi-parcours, un ravitaillement vous attend plage de Longchamp.
Deux autres petits ravitaillements eau, coca, bananes … vous attendent sur le parcours (à la sortie du golf T5 et pointe du Nick T11)

Le parcours à pied suit en grande partie le chemin des douaniers, l’actuel GR qui longe la côte.

enfin surtout:
Un multi-enchaînement de natation et de course à pied en binôme.

Le principe : vous courez en combinaison et vous nagez en basket !!! Oups ...

hihihi c'est super

Faut courir avec les "five fingers" comme ça nickel en nat

en effet avec les five finger c'est mieux, sinon tu prend juste un sac étanche et tu mets tes pompes dedans à chaque transition

Je suis grave partant pour faire un truc comme ça☺

Moi ça me branche aussi même si je ne sais pas nager...
Et puis ça a l'air moins long que le truc que Panda avait proposé, non??

tu nageras avec Yannou

moi je veux bien te tracter sinon .. ya le droit ?

Là je dis oui immédiatement !!! :-)

Bordel arrêtez de parler de natation le TUB c'est un club FFA aussi, alors place à la CAP