Analyse de la Foulée

Yannou, tu nous fait une analyse
http://runners.fr/technique-de-course-lattaque-talon-plus-economique-que-la-foulee-medio-pied/

Tu vas être obligé de revoir tout ton travail de pied effectué depuis qqs mois !! hihi

Article intéressant, car il détaille bien le processus des chercheurs espagnols et montre les failles...
C'est dommage de n'avoir testé qu'à des vitesses de 11, 13 et 15km/h (surtout pour des gars qui court le semi en moins d'1h15...  )
En fait, c'est juste que quand tu cours doucement, tu n'as effectivement pas intérêt à dynamiser ta foulée sur l'avant sinon tu te fatigues plus.
C'est la même chose qu'entre la course et la marche, à 8km/h, autant marcher que courir, tu te fatigues moins...

a part un Fabien Huitric qui même au footing bondi encore comme une gazelle, sinon c'est vrai qu'au footing lent, le pied est moins dynamique...

A l'occase il faudra refaire une vidéo et un détail image par image de ta foulée pour voir la différence par rapport à l'an dernier ;-))

Ouep je suis preneur

dommage je ne serai pas là à Saint-Seb pour vous filmer...ça aurait été facile