Quoi de neuf dans le TUB?

TUB

Juin 2018

LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier Calendrier

Derniers sujets

» Prépa trail TBM 2018
Hier à 23:48 par YesICan

» S25 - Du 18/06 au 24/06/2018
Mer 20 Juin - 9:56 par Iron Panda

» S24 - Du 11/06 au 17/06/2018
Mar 12 Juin - 20:33 par kzy

» Calendrier 2018
Lun 11 Juin - 11:20 par Sylvanus

» S23 - Du 04/06 au 10/06/2018
Lun 11 Juin - 10:25 par Sylvanus

» S22 - Du 28/05 au 03/06/2018
Mar 29 Mai - 22:07 par Lulu chapeau pointu

» S21 - Du 21/05 au 27/05/2018
Lun 28 Mai - 11:53 par Sylvanus

» S20 - Du 14/05 au 20/05/2018
Lun 28 Mai - 9:33 par Iron Panda

» Paris 2019 ?
Lun 21 Mai - 10:48 par Vince44


  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

S51 - Du 18/12 au 24/12/2017 - Joyeux Noël le TUB :santa:

Partagez
avatar
Vince44

Messages : 803
Date d'inscription : 26/11/2014
Age : 32
Localisation : Loroux Bottereau

S51 - Du 18/12 au 24/12/2017 - Joyeux Noël le TUB :santa:

Message par Vince44 le Lun 18 Déc - 17:01

Salut la compagnie !!!

Bien sympa cette petite corrida samedi dernier, ça m'a bien latté à suivre d'une grosse journée de bois drunken cheers

Cette semaine on tente de suivre le prog du coach avec un vélo samedi ce serait nickel.

L : footing
M : séance 2 x 5x200m en côte
M : OFF
J : Footing 40'
V : 2x 4x500 @95% (ou jeudi suivant météo annoncée)
S : Bike
D : footing avec 2 x 8' 85% récup allure active 5'

allure active ? Quel % de VMA environ

Bises à tous et toutes et joyeux noël !!!!
avatar
tomcuz

Messages : 2055
Date d'inscription : 27/11/2013

Re: S51 - Du 18/12 au 24/12/2017 - Joyeux Noël le TUB :santa:

Message par tomcuz le Mar 19 Déc - 10:26

Déjà Noël? Wouah ça file...
Et bien va falloir jongler entre les repas de Noël du boulot, en famille et surtout la soirée chez Seb Razz Razz
Du coup j'espère pouvoir placer au moins 2 séances sur les 3 proposées par coach Seb bounce bounce
  • Poster un nouveau sujet
  • Répondre au sujet

La date/heure actuelle est Lun 25 Juin - 0:04